朝散歩

今日は試合に出かける息子を送り出してから、散歩(時々、小走り)に行ってきました。

3.3キロを39分。

コースは気に入っているので、週に2〜3回、徐々にスピードあげて20分台にタイムを縮めたいと思います💨

息子の陸上の試合を見ていると、3000メートルを9分台で走る選手がいます。改めて凄いな✨と思いました。

今日もいいお天気です。

ステキな1日になりますように。